Детский психолог

Метка: базовый кинезиологический комплекс

Базовый кинезиологический комплекс

Цели:

- развитие межполушарной специализации;

- развитие межполушарного взаимодействия;

- синхронизация работы полушарий;

Продолжительность занятий — 5 мин.

Предварительно разогреваем руки ( трем ладошки- «руки замерзли»)

  1. Колечко. Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

 2. Кулак—ребро—ладонь. Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. Ребенок выполняет пробу вместе с педагогом, затем по памяти в течение 8—10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении педагог предлагает ребенку помогать себе командами («кулак—ребро—ладонь»), произносимыми вслух или про себя

 3. Лезгинка. Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук в течение 6—8 смен позиций. Добивайтесь высокой скорости смены положений.

 4. Ухо—нос. Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

5. Змейка. Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

 6. Обнимаем себя. Перекрестные движения ( одна рука сжата в кулак , другая свободная,перекрещены и обнимают себя за плечи, поменять положение рук с точностью до наоборот).

7. «Солнышко- тучка» . Руки перед собой вытянуты на уровне плеч, одна рука –пальцы сжаты в кулак, кулак повернут вниз ( тучка), другая рука повернута вверх ладонью, пальцы растопырены ( лучики солнышка). Затем положение рук меняется.

8. Глазодвигательные упражнения с горизонтальной восьмеркой`и отработка движений глаз по четырем основным (вверх, вниз, направо, налево) и четырем вспомогательным направлениям (по диагоналям); к себе (сведение глаз к центру) и от себя.

9. Попеременно-носовое дыхание. Вдох через одну ноздрю, выдох через другую, опять вдох через нее же, выдох-вдох – через другую (6-8 повторений)

 

 

 

↓ из Консультирование